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万歩計に釣られて歩く事に、、、

リハビリ病院を退院する時に自主トレメニューを頂いてきた。

一日3000歩を目標に、、、の項目がある。  

万歩計は療法士のお兄さまにお返ししてきたので持ち合わせがなく

トイレまでの歩数を数えて、長い廊下の一往復だけは何とか掴めた。

これからもあったほうがいいかなと、、、  爺に頼んだ。

お昼の12時から12時までを計ってみる事に。

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コメント

catこんばんは、やまんばさん。
今日もお粥で、元気がでませんね~。
私も同じだから・・・

万歩計をご主人が買ってきてくださったのですね。やっぱり何かこうして目安になるものがあると取り組みやすいですよね。

でも体力がおちてるので無理なく歩いてくださいね。足は本当に大事ですものね。

私も明日は病院デーです。いつもフルタイムで働いているので土曜日は結構病院デーです。1階デンタルセンター、2階膠原病、3階採血・4階心療内科ざっと明日のスケジュールも一杯でしょう(笑)マイカーで片道50分かけていきます。でも田舎の1車線道路だからよけいに時間がかかってしまいます。

やまんばさんもファイトねgood

投稿: たまちゃん | 2010年2月26日 (金) 22時39分

たまちゃんさん!
貴女から比べたら申し訳ない病人の端くれ。 明るくて前向きのたまちゃんさんに沢山元気を頂いてます。先程Drからの説明でリハやら膝のボルト抜きの様子を視ながら胆嚢をとることになりました。かたいご飯になったら一応退院して外来予約に。ちょっぴり不安!明日の病院デー、お気をつけてお出かけくださいね。

投稿: やまんば | 2010年2月27日 (土) 00時12分

この歩数計、、小さな穴に紐を通して、身体にどこかに固定しないと、すぐに外れて紛失してしまうよ。
いろんな機能が付いた高級品は、すぐ故障して一カ月も持たないし、、、
シンプル イズ ベスト だね。
今日は雨予報だのに、朝から晴天、、、静岡は外れることが多いです。

投稿: ナベショー | 2010年2月27日 (土) 09時22分

ナベショーさん

ご忠告、ありがとうございます!
小さな穴がありました! 首からぶら下げると邪魔だし、ベルトはしてないので細いゴム紐を通して足首に、、、 取り外しがラクチン!
余計な機能はついてませんでした。歩数が判ればそれで充分!!!

投稿: やまんば | 2010年2月27日 (土) 11時54分

night 初めまして!伊久美さま。
翁さんのブログからやってまいりました。
ピンク色の携帯電話をお持ちでしょう?
あれ、色違いで私のと同じです。
この携帯には万歩計が付いています。

メニュー から 7 歩数計、歩数計を利用する、歩幅の入力、体重入力、歩数計の利用決定。
では、お大事にお過ごしください。

投稿: なるとのわかめ | 2010年2月27日 (土) 23時26分

なるとのわかめさん
何処かでお目にかかったような気が致しましたらガハハ編集部のご常連さん!
取り説はろくに読まずに歩数計があるらしい?とは思っていましたけど、、、
不携帯でダメだとみんなから呆れられているんです。難聴なので聞こえず、こちらからの発信のみの状態!それこそガハハですね。早速覗いてみます。身につけてないとダメですよね。当たり前!ありがとうございました。

投稿: やまんば | 2010年2月28日 (日) 13時49分

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