伊久美の日々に

車椅子覚悟、と思った事も、、、

退院しても出掛ける時の歩行を思うと、自信が持てない。

杖で人込みに出るのは無理な事、　どうしようかな？

一時は車椅子のお世話にと思ったこともあったけどそれは無くなった。

介護用品のカタログに出ているシルバーカー、、、、　ピンと来ない。

小型で軽く小回りの効く補助車があるけど、実際に使ってみないとね。

同じ型のものがあったのでちょっと拝借してみたら、、、使える！

もう一度、持ち主にお願いして１０ｍほど歩いてみたいナ。

折りたたんで爺の車にちょんと乗るし、、、　対荷重　８０㌔！

この甕、何だかご存知？

絶好のお散歩日和。　風も無いし暖かいからごろごろ河原まで。

ここは３回目、慣れもあってか周りを眺める余裕が出来て、、、

草むらに転がっているラッキョウを漬ける甕を発見。

小さな口元からラッキョウと塩を入れて、しっかり蓋して

倒した甕を時々ごろごろと転がしていると漬かるんだって。

家の裏に転がっているけど、やったことない。

土手の小高い処に祠がある。　　お地蔵さんみたい。

登れないので下から見ても判らなかったら、、、

ミセスベテラン療法士さんがサッと登り、覗いて言うには

水難除け地蔵って書いてあると、、、ついでにシャッターを押してくれた。

恐る恐るの下り坂、ヤットのことで車椅子に戻った。

やっぱり外の空気は美味しいね。

日曜日は自主トレしないと！！！

朝食後の一休み、、、　　　９時になったから歩くかな！

部屋の前の廊下、確か端から端まで７０ｍはある筈。

杖片手にヨタヨタ歩きで1ｍ５，６歩だから、、、

途中にあるデイルームでちょっとお休みして朝刊を覗いて。

部屋に辿り着いたら９時２０分だった。

何歩歩いたかな？　　凡そは判るけど、、、

万歩計着けてるのに、何で見ておかないのかね。

外歩きの方がラクチンだよ！

冷え込みが強く、雪が舞ったとか、、、　その上、風も強い。

９時からの外歩きは取り止めになった。　　その代わりに！！！

４階から３階まで階段を使って降り、そこから１階まではエレベーターで。

デコボコ道のつもりで盲人の方の歩く床を一本杖であちこち歩く。

帰りは１階から３階まで階段、そこから４階までちょこっとエレベーター。

２階の踊り場でついにお手上げしたけど、もう一息！の掛け声でやっとこさ！

キメの細かい対応に感謝！

目覚めて先ず窓のカーテンを開ける。

序にガラスと網戸も開けて外の風を入れて、、、

冷気が心地よく、その日の冷え込みが判る。

我が家の冷え込みとは雲泥の差。　ほんとに！

午前午後ともに段差、ごろごろ道の訓練の予定表がきた。

こちらに合わせたキメの細かいリハビリには感謝のみ。

来週も一時帰宅の予定を組み入れて、、、

そうそう、丸一日外泊中の歩数は思ったより多かった。

流石に冷える！お泊りリハビリ、、、

８時、向山からやっと日が出て、、、　　トイレの気温はこの通り。

メダカの甕に氷が張っている。　　底の枯れ草の中に潜んでいるかな？

帰宅リハビリ、２回目は、、、

風が冷たい。　　

介護用品のアースさんとケアマネージャーさんが来訪。

入浴用の椅子とトイレの便座が入って、、、

介護認定は支援２のランクに落ち着いた。

２回目の帰宅、慣れもあってか余裕？？？

動き過ぎに要注意。　　後が辛いからね！

万歩計の数字によると、、、

昨夜、着替えの時に見た数字、３７４３歩！

午前中の土手歩きがしっかりと稼いでくれたのだろうね。

廊下を端から端までの往復だって３００歩弱しかない。

朝晩の食後に１往復づつやってはいるけど、、、

今日から又、一泊の帰宅リハビリに出かける。

その結果を見ながら病院での課題を決めるらしい。

当分は家と病院の往復を繰り返してから退院の運びとなる。

２回目は少し余裕も出て、気が楽になってくる筈だけど。

先日、我が家滞在の歩数は病院を出てから戻るまで

丸一日で１０００歩足らずの万歩計の数字だった！

部屋を出る時に、０にして、、、　戻った時に幾つになるかな。

洗濯物やらなにやらで大荷物。　誰が持って行く？？？

ジグザグでヤットの事で登ったけど、、、

昨夜の雨で川音が高く、土手はしっとりとして。

道筋から土手に登るのには、車も行ける坂道が出来ている。

結構キツイ坂なので昨日は土手の上まで車椅子を押して貰った。

道に車椅子を置いて、ジグザグでゆっくり土手に上がってみた。

河原へ降りないで土手の小道を川下に向かって歩く。

勿論舗装なしのでこぼこ道で新緑の頃には緑のトンネルになるだろう。

あそこに蝋梅が、、、　もう少しだからいってみよう！

露を含んで透き通った黄色はいい香りをさせて、、、

戻る道端に若い梅ノ木が始めての花を付けたらしく

遅咲きでちらりほらりと咲いていたり、、、

さて、上から覗いた下り坂、足が竦んでしまうけど何としても降りないと帰れないよ！　　またジグザクの「斜滑降」。

やっとこさっと車椅子まで戻れて、、、　　　ふーっと一息。

改めてこんな坂よくやったね！と眺めてしまったよ。

生活環境に合わせたリハビリを！

あまりにも落差の激しい環境に大ショック。

それが判って正解だったと、、、　　

早速、それに合わせた理学療法、デコボコ道を歩く事になった。

瀬戸川の土手から河原へ下りて、、、　見事にデコボコ、石ころだらけ。

このリハビリはよく効きそうだ。　　　足の裏からきっと文句が出るよ！